Kundalini Yoga Coaching

KUNDALINI YOGA COACHING         *ONLINE*

Kundalini Yoga als middel voor optimale zelfzorg en een krachtige geest. Laat Kundalini Yoga je ondersteunen om een concreet doel wat je voor ogen hebt te bereiken. Dat doel kan vanalles zijn, in de eerste afspraak bekijken we waar jij je op wilt focussen. We doen Yoga en kiezen een set en meditatie uit die bij jou situatie past.

Door vervolgens een aantal weken deze dagelijkse Sadhana te doen, Yoga en meditatie toegespitst

op jouw mogelijkheden, je commitment hierin en het samen opstellen van heldere doelen, onderneem je heel concreet actie. Het letterlijk in beweging komen, met een positieve vibe door de KY, helpt je om ook ander soortige obstakels met meer souplesse te nemen.

Je zult zien het werkt, word weer de kapitein op je eigen schip!

Hoe ziet het Coachings Traject eruit?

REGULIER TRAJECT

  • 4 sessies (de eerste drie van 75 min)
  • afspraak bestaat uit: korte meditatie, yoga, doelen en plan v aanpak bespreken
  • De 4e afspraak is een afrondend gesprek van 45 min (met meditatie zonder Yoga)
  • Investering: 150 Euro

KLEINERE BEURS TRAJECT

  • 3 sessies (de eerste twee van 60 min)
  • De sessie bestaat uit: korte meditatie, yoga, doelen en plan v aanpak bespreken
  • De 3e afspraak is een afrondend gesprek van 45 min (met meditatie zonder Yoga)
  • Investering: 75 Euro

*Heb je thuis genoeg ruimte dan kan ik ook op locatie komen voor de sessies met yoga, eenmalig meerkosten 25 Euro*