KUNDALINI YOGA COACHING
Kundalini Yoga als middel voor optimale zelfzorg en een krachtige geest. Laat Kundalini Yoga je ondersteunen om een concreet doel wat je voor ogen hebt te bereiken. Dat doel kan van alles zijn, in de eerste afspraak bekijken we waar jij je op wilt focussen. We doen Yoga en je krijgt een set en meditatie mee die bij jouw situatie past.
Door vervolgens een aantal weken deze (dagelijkse) Sadhana te doen, Yoga en meditatie toegespitst
op jouw mogelijkheden, je commitment hierin en het samen opstellen van heldere doelen, onderneem je heel concreet actie. Het letterlijk in beweging komen, met een positieve vibe door de KY, helpt je om ook andere obstakels met meer souplesse te nemen.
Je zult zien het werkt.. word weer de kapitein op je eigen schip.
Hoe ziet het Coachings Traject eruit?
REGULIER TRAJECT
- 4 sessies (de eerste drie van 75 min)
- afspraak bestaat uit: korte meditatie, doelen en plan v aanpak bespreken, yoga
- De 4e afspraak is een afrondend gesprek van 45 min (met meditatie zonder Yoga)
- Investering: 150 Euro
KLEINE BEURS TRAJECT
- 3 sessies (de eerste twee van 60 min)
- De sessie bestaat uit: korte meditatie, yoga, doelen en plan v aanpak bespreken
- De 3e afspraak is een afrondend gesprek van 45 min (met meditatie zonder Yoga)
- Investering: 75 Euro
