Zomer Yoga in het Limos Park

ZomerYoga in het Limos Park

Georganiseerd door Carolien Sloof van KundaliniYoga Nijmegen

Voel de frisse buitenlucht en doe mee met yoga en meditatie in het park. In een les van 75 minuten is er aandacht voor opwarmen en wakker worden, ademhaling, een korte serie van oefeningen en een afsluitende ontspanning of meditatie. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk: starters met yoga en mensen die al bekend zijn met yoga. Verschillende yogastijlen komen aan bod: hatha, kundalini en vinyasa flow. De lessen worden meestal gegeven door Carolien Slooff, en soms door Marieke Broers en Annemiek Bolscher.

Vrijdagochtend 17, 24, 31 mei, van 09.00-10.15u

Zaterdagochtend 18, 25 mei en 1 juni, van 09.00-10.15u

Zondagochtend 12, 19, 26 mei en 2 juni, van 09.30-10.45u

Kosten: €6, s.v.p. contant en gepast meenemen

Aanmelden:

Het is meest praktisch, indien je daar geen bezwaar tegen hebt, je telefoonnummer door te geven zodat je kan worden toegevoegd aan een whatsapp groep Buitenyoga. Zo kan er snel worden gecommuniceerd over bv de weersomstandigheden. Ook wordt er eenaantal dagen vantevoren via de App info doorgegeven over de les: type Yoga en wie de les geeft!

Op zondag 12 en zaterdag 18 Mei is er Kundalini Yoga door Marieke

Je kan gewoon komen indien je een eigen matje hebt, doorgeven dat je komt is fijn. En heb je een matje nodig, meld dat per les even aan.

Contactpersoon: slooffcarolien@gmail.com.nl, 06-30446213

Tot en met 12 Mei aanmelden bij Marieke, 06-20882262

Praktische informatie:

– Matjes (maximum 5) zijn aanwezig. Heb je zelf een matje, neem deze dan mee!
– Zorg voor warme kleding en/of een dekentje, flesje water en eventueel een (meditatie) kussen
– We ontmoeten elkaar bij de ingang van het Limospark ter hoogte van de Postweg, Limoslaan en Gelderselaan

Bij stevige regen vervalt de les, dit wordt via whatsapp of sms gecommuniceerd

Kijk voor info over Carolien op kundaliniyoganijmegen.nl